Yoga Massage Meditation

Selbstfürsorge- Retreat

Yoga ist die Einheit von Körper und Geist. Durch das Üben der Yoga - Haltungen kräftigen und dehnen Sie ihren Körper und beruhigen den Geist.

Schon einfache Übungen können Ihnen ein ganz neues Körpergefühl vermitteln. Jeder kann Yoga üben.
Momentan gebe ich Privatstunden in der Schweiz

Ich biete eine InTouch-Massage am Kientalerhof an.
Die InTouch-Massage ist eine achtsame Körpermassage mit Öl.

Wenn Sie dennoch Fragen zum Angebot haben oder eine persönliche Beratung wünschen, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren.

Durch Meditationspraxis können Sie viel über sich erfahren.

Ich übe mit Ihnen verschiedene Meditations-Techniken, um die geeignete Technik für Sie herauszufinden.

Ein gesunder und bewusster Atem ist elementar und hat eine große Heilkraft. Als Atemcoach unterstütze ich Sie dabei, gesund und heilsam zu atmen.